CinsellikUzmani.com

Şimdiye kadar hep ‘iyi kız’ oldunuz. Seksle ilgili herhangi bir konu geçtiğinde yüzü kızaran, bu konuların konuşulması bir yana, yatak odası sınırlarından dışarı çıkmaması gerektiğine inanan...

Ama artık siz de gerçeklerin farkındasınız, rutinin içinde boğulmak istemiyorsunuz. Seks hayatınızın heyecan seviyesini bir tık yukarı çekmek niyetindesiniz.

Evet, biliyoruz, partnerinizle bunu konuşmaktan çekiniyorsunuz. Öyleyse uygulamanız gereken taktikleri öğrenip hemen bu gece tatbik etmelisiniz.

Hadi ama, seks konusunda fazla ‘açık’ olmayabilirsiniz fakat neticede siz de bir kadınsınız. Fanteziler kurduğunuz için kendinizi suçlu hissetmeyin. Bazen kendinizi başkalarının yerine koymak cesur adımlar atma konusunda işe yarayabilir. Mesela “Sex and the City”nin Samantha’sı şimdi yatakta olsa ne yapardı diye hayal edip, onun ‘seksi’ imajını kendi üstünüze almayı deneyin.

Araştırmaya göre okul ve evde yeterli cinsel eğitim almayan Çinliler çareyi internette buluyor.

Çin'de gençler arasında yapılan bir araştırma, okul ve evde verilen cinsel eğitimin yetersiz olduğunu, bu nedenle gençlerin cinselliği internetten öğrendiğini ortaya koydu.

China Daily gazetesinin haberine göre, ankete katılan 3 bin gencin üçte biri, "internetin cinsellik konusunda müracaat ettikleri en önemli kaynak olduğunu" belirtti.

Katılımcılar, internetin ardından kitapların ve arkadaşların bu konuda ikincil kaynak olduğunu ifade ederken, en az müracaat edilen yerin ise eğitimcilerin ve ailenin olduğunu kaydetti.

Türk erkeği, cinsel sorunlarını tabu olarak görüyor ve doktora gitmiyor. Gidenler de dertlerini utanarak anlatıyor. Çözüm, tedavi yerine boşanmak oluyor.

Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Selahittin Çayan, mahkemeye ‘şiddetli geçimsizlik’ gerekçesiyle başvuran pek çok çiftin asıl boşanma nedeninin cinsel sorunlar olduğunu söylüyor. Çiftlerin tedavi arayışına girmeden çareyi mahkemede arıyor. Prof. Çayan, tedavi sonrasında tekrar biraraya gelen çiftlerin sayısının oldukça fazla olduğunu belirtiyor.

Cinsel sorunlar ne zaman başlıyor?
Evlilikte genç yaşlarda erken boşalma ve peniste sertleşme sorunları göze çarparken, ileri yaşlarda andropoz olarak adlandırılan, erkeklik hormonu testosteron azalmasına bağlı olarak cinsel isteksizlik yaşanıyor. Ayrıca çocuk sahibi olmak istediği halde olamayan çiftlerin cinsel sorunların sanıldığından daha fazla olduğunu gözlemliyoruz. Zaten rutin olarak bu çiftlerde cinsel sorunların olup olmadığını mutlaka sorguluyoruz.

Zamanla birbirine alışan çiftlerin hormonlarında düşüş yaşanabiliyor.

Aşık olduğumuzda mutluluk hormonları dopamin ve seratonin salımı artıyor. Bunlar, kadın ve erkekte cinsel arzuyu artıran hormon olan testosteronu tetikliyor. Zamanla birbirine alışan çiftlerin hormonlarında düşüş yaşanabiliyor

Cinsel sağlık, genel sağlığınızın önemli parçası. Cinsel sorun yaşayan kişilerde hayat kalitesinin düştüğü biliniyor. Avrupa Cinsel Tıp Akademisi Üyesi ve Hattat Hastanesi Kadın Cinsel Sağlığı Kliniği Direktörü Dr. Ece Hattat ile Aile Sağlığı Araştırmaları Derneği Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat, sorularımızı yanıtlamaya devam ediyor.

Eşe ilgi kaybı cinsel isteksizliğe neden olur mu?
Kadın cinselliğinde en önemli faktörler yakınlık ve şefkat hisleridir. Yaptığımız çalışmalarda kendi kararıyla veya görücü usulüyle bile olsa kararı sorularak evlenen kadınlarda, cinsel isteksizlik diğer gruplara göre daha az.

Cinsel sorunların eşlik ettiği evliliklerin bir kısmı, aldatma ve boşanmayla sonlanıyor.

Ancak cinsel sorunların altında yatan sebeplerin evliliğe ve çifte ait sorunlar mı yoksa salt cinsellikle mi ilgili olduğu tam olarak bilinemiyor

Avrupa Cinsel Tıp Akademisi Üyesi ve Hattat Hastanesi Kadın Cinsel Sağlığı Kliniği Direktörü Dr. Ece Hattat ile Aile Sağlığı Araştırmaları Derneği Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat, evlilikteki cinsel sorunlar hakkındaki sorularımızı yanıtladı.

Evlilik seksi bitiriyor mu?
Cinsel isteksizlik, evli çiftlerin en büyük sorunu. Avrupa Cinsel Sağlık Birliği’nin 2003-2009 yılları arasında telefon danışma hatlarını arayan iki bin 500 evli çift üzerinde yaptığı araştırmada, her üç çiftten birinde cinsel isteksizlik olduğunu gözlemledik.

Ülkemizde kadınlarda en sık görülen cinsel işlev bozukluklarından biri olan vajinismus aslında kısa sürede kesin olarak tedavi edilebilen bir rahatsızlık.

Ancak çiftler çoğu zaman tedaviden bir sonuç alamayacaklarını düşündükleri ve bir uzmana başvurmaya çekindikleri için yıllarca bu sorunla yaşayabiliyorlar. Özellikle yaz aylarında vajinismus tedavisi için başvuran çiftlerin sayısı da artıyor, çünkü yaz aylarında iş temposu biraz daha yavaşladığı ve tatil imkanı da olduğu için çiftler tedaviye yazın başvurmayı tercih ediyorlar.

Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED); vajinismus tedavisi konusunda çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı. Vajinismus %100 tedavi edilebilir.

Erkeklerin cinsel hayatı ve kadınların hamilelik dönemi, yüksek tansiyon nedeniyle kabusa dönüşebiliyor. Erkeklerde ereksiyon problemi oluyor Prof. Dr. Berent Dişçigil, bu hastalığın seks yaşamına etkisini, Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Özer Gül ise hamilelerin hastalıkla değişen hayatlarını anlattı

BSK Aydın Anka Hastanesi Kalp Sağlığı Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Berent Dişçigil, yüksek tansiyonla ilgili sorularımızı yanıtladı.

Yüksek kan basıncı ile ilgili komplikasyonlar nelerdir?
Kalp krizini tetikler, beyin kanamasına yol açabilir; böbrek yetmezliği nedenidir ve gözlerimizde kalıcı hasara neden olabilir. Yüksek tansiyonun damarlarda oluşturduğu hasar ve sertleşme nedeniyle erkeklerde ereksiyon bozukluğu ortaya çıkabilir.

21 yaşımdayım ve bir yıldır cinsel hayatım var. Zevk alıyorum fakat hiç orgazm olmadım. M.Ç./Adana
Kadınlar klitorisleri vasıtasıyla orgazma ulaşırlar. Şimdiye kadar orgazm olmamış olmanızın nedeni klitorisinizin yeterince uyarılmaması olabilir.

KLİTORİS UYARISI ŞART
Ayrıca cinsellik ve cinsel ilişkiyle ilgili olumsuz duygu ve düşünceler, suçluluk, huzursuzluk ve kaygı gibi duygular da orgazma ulaşmayı engelleyebilir. Bir de ilişkide orgazmı takıntı haline getirmemek, sevişmeye kendini kaptırıp anın tadını çıkarmak gereklidir. Ayrıca erkek arkadaşınızın klitorise dokunması da orgazm olmanızı kolaylaştıracaktır.

Aşk kaslarınızı çalıştırın
36 yaşındayım, dört aylık evliyim. Eşimle bir türlü birlikte olamadık. Eşimle birlikte olmak için kızlık zarını zorlayınca boşalıyorum. Ne yapmalıyım? H.R./Mardin

Yaz aylarında cinsel istekte artış olduğunu söyleyen uzmanlar uyarıyor: Soğuk içeceklerden veya dondurma yedikten sonra cinsel ilişkiye girmeyin.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Genel Başkanı Cem Keçe, cinselliğin mevsimi olmamasına rağmen yaz aylarının gelmesiyle birlikte cinsel istekte artış gözlendiğini, insanların havalar ısındıkça daha çok seks yapmaya başladıklarını söyledi.

Güneş ışığının cinsellik için önemli olduğuna dikkati çeken Keçe, ''Işık kesildiği zaman mutluluk hormonu olan 'serotonin' seviyesi düşer, insanlar daha mutsuz olurlar. Doğanın baharda yeniden canlanması gibi insanların cinsel hayatı da baharda ve yazın canlanabilir'' dedi.

Bilim adamları, düzenli bir cinsel yaşamın uzun ve mutlu bir hayatın kapısını aralayacağını söylüyor. Araştırmalara göre seks, sağlık için birçok ilaçtan bile daha 'olmazsa olmaz'... İşte, düzenli seksle gelen mucizeler:

Kansere karşı korur: Haftada beşten çok seks yapan erkeklerde prostat kanseri riski üçte bir azalıyor. Cosmotürk'teki habere göre, bilim adamları, bunu kansere neden olan maddelerin meniyle birlikte atılmasına bağlıyor. Kadınların da d üzenli seks sayesinde meme kanseri riskini azaltabileceği belirtiliyor.

Doğal ağrı kesicidir: Araştırmalar, seks yapmanın migren ağrılarını yok etmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Cinsel ilişki sırasında, beyindeki ağrıları kesen bölgede aktivite artışı yaşanıyor. Kadınların cinsel ilişki sırasında salgıladıkları ekstra östrojen regl dönemi ağrılarını hafifletiyor.

Genç gösterir: 3 bin 500 kişi üzerinde 10 yıl boyunca yapılan bir araştırma, haftada en az üç kez seks yapanların daha az yapanlara oranla 10 yaş genç göründüğünü gösterdi.